Muchas personas padecerán
dolores de espalda a lo largo de su vida.
El Curso de Pilates que
imparte la Asociación de vecinos San Fernando de Henares tiene como objetivo realizar
ejercicios que ayudan a movilizar músculos que
habitualmente no utilizamos. Mejoran el equilibrio, la postura y la estabilidad
y también alejan los dolores de espalda.
El método
Pilates es adecuado para todas las edades, de modo que cualquiera lo puede
hacer en la medida en que comprenda las consignas
Se imparte del 1 de octubre de 2016 hasta finales de junio de
2017.
En el Centro de Participación Ciudadana Marcelino Camacho, situado
en la plaza de Fernando VI, nº 11.
Existen cuatro grupos: uno de mañana y tres de tarde.
Martes y jueves : 11 a 12 horas
Martes y jueves: 18,45 horas a 19,45 horas
Martes y jueves: 19,45 horas a 20,45 horas
Martes y jueves: 20,45 horas a 21,45 horas (Especial horario comercio)
Las clases duran una hora cada día. Se imparten dos clases a
la semana.
Al final del curso se entrega un DIPLOMA
Solo se necesita indumentaria cómoda y una esterilla sobre la
que nos tumbamos para hacer los ejercicios.
INSCRIPCION E INFORMACION: Asociación de Vecinos San Fernando
de Henares. Email: asociacionsfh@hotmail.es Tfo: 670 412 530